Minden nő életében eljön a pillanat, amikor beköszönt a menopauza időszaka, annak minden szépségével és kellemetlenségével együtt. A klimax éveiben rengeteg változás megy végbe a hölgyek szervezetében, melyek enyhébb vagy súlyosabb tünetekkel is járhatnak.
Milyen tünetek utalnak a változókor kezdetére?
Fontos hangsúlyozni, hogy a menopauza egy olyan természetes élettani folyamat, amelyen kivétel nélkül minden nő átesik, még azok is, akik ebből semmit sem éreznek.
Mindazonáltal csak kevesen vannak, akik ilyen szerencsések, a többség ugyanis kisebb vagy nagyobb mértékben megszenvedi ezt az időszakot.
A változókor tipikus jelei a következők:
- A menstruáció ritkul, végül teljesen elmarad: sokan ezt tartják a menopauza legárulkodóbb tünetének, hiszen ezzel mindenki szembesül. Mikor a szervezet eléri a termékeny kor végét, a tüszőrepedések száma csökken, emiatt a ciklus felborul. A vérzések eleinte rendszertelenné válnak, végül teljesen abbamaradnak.
- Hőhullámok: a hormonális változások miatt a szervezet időnként intenzív hőségérzetet produkál, ez pedig verejtékezést, kipirulást, és a pulzus felgyorsulását okozza. Az időtartamot tekintve lehet fél perc vagy akár tíz perc hosszúságú is, általában az utolsó menzesz utáni 1-2 évben fordul elő a leggyakrabban.
- Éjszakai izzadás: a bármely napszakban jelentkező hőhullámokon kívül egyes nők kifejezetten az éjszakai órákban szenvednek intenzív verejtékezéstől. Ilyenkor előfordulhat hidegrázás, heves szívverés, ami megzavarhatja az alvást.
- Gyakori, szélsőséges hangulatingadozások: nincs semmi meglepő abban, ha a változókor kellős közepén lévő hölgy egyszer eufórikus, máskor depressziós hangulatban van – ez szintén a hormonok “játékának” következménye.
Hogyan csökkenthetőek a panaszok?
Azok a nők, akiknél a fenti tünetek olyannyira intenzíven jelentkeznek, hogy megnehezítik az életet, érthető, ha valamilyen hatásos megoldásra vágynak.
A legtöbben ilyenkor felkeresnek egy nőgyógyászt. Régebben bevett gyakorlat volt a mesterséges hormonterápia alkalmazása, de mára világossá vált, hogy rengeteg káros szövődménnyel jár.
Ezért már az orvosok is egyre nyitottabbak a kíméletes, alternatív módszerek iránt, és a természetes hormonpótlást javasolják a pácienseknek. Ez a fitoösztrogéneket jelenti, melyek olyan növényi összetevők, amik a szervezetben az ösztrogénekhez hasonló hatást váltanak ki. De miért pont az ösztrogénpótlásban rejlik a megoldás kulcsa?
Mi történik a női testben a változókor ideje alatt?
A menopauza számos hormonális változással jár, melyek közül az egyik az ösztrogén szintjének csökkenése. Lévén az egyik legfontosabb női nemi hormonról van szó, az ösztrogénhiányos állapot az egész szervezetre kihat, többek között a klimaxos tünetekért is felelős.
Amennyiben külső (lehetőleg természetes) forrásokból pótoljuk a hiányzó ösztrogént, akkor helyreáll a testben a hormonális egyensúly, és a panaszok csökkennek vagy akár teljesen megszűnnek.
