Lehet, hogy Te is tapasztaltad már magadon azt, hogy jövőbeli események miatt aggódsz, ráadásul aránytalan mértékben. Ilyenkor érezhetsz szorítást a mellkasodban, légszomjat, nyugtalanságot, izgatottságot, izomfeszülést, de jelentkezhet alvászavar, túlzott izzadás, ingerlékenység és koncentrálási nehézség is.
Ezt nevezik szorongásos zavarnak, ami korunk népbetegségének számít. Kiválthatja szociális események miatti aggódás, trauma, de a folyamatos stressz is. Nagyban hozzájárul a kialakulásához, hogy gyakorlatilag folyamatos nyomásban élünk a modern technológiának köszönhetően.
Mindig elérhetőek vagyunk, információkkal és hírekkel túlterheltek, ráadásul idealizált képet kapunk másokról a médián keresztül, ami csökkentheti az önbizalmunkat, ezáltal szorongást is okozhat. Mi lehet a megoldás?
CBD olajjal a szorongás ellen
A CBD rendelés is egy lehetséges alternatíva, mivel preklinikai eredmények igazolják, hogy a kannabisz hatékonyan segít csökkenteni a szorongásos viselkedést. Ezeket a vizsgálatokat humán kísérleti eredmények is alátámasztják, illetve jelenleg is számos klinikai vizsgálat foglalkozik a CBD szorongásos zavarok elleni hatékonyságának tanulmányozásával.
Fontos kiemelni, hogy a CBD nagyban meg tudja könnyíteni, hogy kicsit kitekintsünk a mókuskerékből, de nem csodaszer és nem helyettesíti az egészséges, mozgásban gazdag életmódot, valamint a megfelelő táplálkozást, amelyek mind hozzájárulhatnak a szorongás csökkentéséhez.
Melyik típust válaszd, és hogyan adagold?
Felmerülhet a kérdés, hogy vajon a széles vagy a teljes spektrumú CBD olaj lehet az eredményesebb a szorongás kezelésében. A teljes spektrumú változat THC-t is tartalmaz, ami egy pszichoaktív anyag, így akár az is előfordulhat, hogy felerősíti a szorongást. Bár ez nem törvényszerű, de emiatt inkább célszerűbb a széles spektrumú CBD olajat választani.
A CBD olaj adagolását mindenkinek magának kell kitapasztalni. A szükséges mennyiség egyénenként nagyon eltérő lehet. Eleinte kisebb mennyiséggel javasolt kezdeni, aztán fokozatosan kell növelni az adagot, amíg pozitív változás következik be. A CANNADOL weboldalán részletes tájékoztatót is találhatsz az adagolást illetően, illetve emellett sok információnak is birtokába juthatsz CBD termékeikkel kapcsolatban.
CBD olaj használata mellett is figyelj az egészséges életmódra!
A minőségi alvás, az életed értékelése és átértékelése is jó alapot biztosít az egészséges szellemi / lelki állapot és az egészséges életmód eléréséhez.
De talán nem véletlen az sem, hogy a preklinikai eredmények alapján elmondható, hogy a CBD hatékonyan enyhítheti a szorongásos zavarokat, így kiváló eszköz lehet a szorongás kezelésében.
Ha feliratkozik a Műszaki Magazin Hírlevelére, sosem marad le a híreinkről! További friss híreket talál a Műszaki Magazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
